01 - Wer wir sind und warum wir das tun


 

02 - Auf dem Weg zum Superheld - wie wir Gesundheit verstehen und für uns selbst sorgen können

 

 

 

03 - Espresso-Entspannung - Atemübung Gleichklang


04 - Espresso-Entspannung - Progressive Muskelentspannung


 

05 - Von der Lehrperson zur Lehrpersönlichkeit

       Interview mit Aline Hasler


 

 

06 - Espresso-Entspannung - Mini-Bodyscan


 

07 - Unsere Gedanken - unser Film!


 

08 - Espresso-Entspannung - Autogenes Training


 

09 - Starke Stimme - Entspannt Unterrichten

       Interview mit Andrea Koltermann


 

10 - Espresso-Entspannung - 4711-Atmung


 

11 - Helden machen Pausen


 

12 - Espresso-Entspannung - Inneres Lächeln


 

13 - Von LehrHelden und anderen Lebensbegleitern